Qui Suis-je ?
Mon parcours
Je m’appelle Amandine.
Le yoga est entré dans ma vie il y a plus de vingt ans… et ne l’a jamais quittée.
J’ai d’abord découvert le yoga à travers le corps par le biais des postures, de la respiration.
Puis, peu à peu, j’ai été touchée par sa profondeur philosophique, notamment à travers l’étude des Yoga-Sūtra de Patañjali. Le yoga est devenu pour moi bien plus qu’une pratique physique : un chemin de conscience, une manière d’habiter le monde avec plus de présence et de simplicité.
Animée par le désir de transmettre, je me suis formée auprès d’enseignants issus de la lignée de T. Krishnamacharya et de son fils T.K.V. Desikachar, dans une approche respectueuse et adaptée à chacun.
J’ai poursuivi mon apprentissage au fil des années, en continuant à me former, à approfondir la philosophie du yoga et à enrichir mes explorations autour du corps, du souffle, de la méditation.
En parallèle, mon intérêt pour l’accompagnement global de la personne m’a naturellement menée vers la thérapie cranio-sacrée biodynamique, une approche douce et profonde qui soutient les capacités d’autorégulation du vivant.
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent :
retrouver une relation plus apaisée à leur corps
traverser une période de transition avec plus de sérénité
soulager des tensions physiques et/ou émotionnelles
ou simplement cultiver plus de présence et d’équilibre au quotidien
Ma Vision
J'ai à coeur de développer une pratique :
respectueuse du rythme de chacun
ancrée dans l’écoute
accessible à tous les âges et à toutes les conditions
Le yoga n’est pas une performance. C’est une exploration intime au coeur du vivant. Un retour à soi, au Soi, au monde.
À travers les cours collectifs, les séances individuelles ou l’accompagnement thérapeutique, je vous propose un espace simple et bienveillant pour avancer à votre rythme sur votre propre chemin et laisser émerger vos pépites de Vie.