Yoga
Les activités Yoga à Toulouse
Cours de yoga à Toulouse
Un yoga doux et progressif, adapté à chacun
En présentiel et en ligne
Cours collectifs
Pratique régulière dans un cadre bienveillant.
Un espace pour progresser à votre rythme, porté par l’énergie du groupe.
→ Énergie collective
→ Progression douce
Cours individuels
Un accompagnement personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques.
→ Reprise en douceur
→ Suivi individualisé en fonction des besoins spécifiques
→ Mise en place d'une pratique régulière
→ Approfondissement de la pratique
Ateliers
Des temps d’approfondissement en petit groupe pour aller plus loin dans la pratique.
→ Postures
→ Respiration
→ Méditation
→ Philosophie
→ Explorations autour des mudras, du chant...
Prochaines Dates : 6 décembre 2026, 21 mars 2027, 27 juin 2027
Une pratique du Yoga adaptée
Dans la lignée de l’Institut Français de Yoga, je propose un yoga doux et progressif, inspiré du viniyoga.
"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au Yoga mais le Yoga qui doit être ajusté à chaque personne" - T. Krishnamacharya
Chaque séance respecte ainsi votre rythme, votre corps, votre souffle.
Horaires des cours collectifs 2026/2027
Mardi
9h45 – 11h : 📍 53 chemin de Nicol (Métro Argoulets)
Mercredi
18h30 – 19h45 : 📍 7 bis rue Idrac
Salle Espace Art et Mouvement (Métro François Verdier)
Jeudi
19h – 20h15 : Zoom
Tarifs
Cours d’essai : 10 €, déductible de l'abonnement
Séance à l'unité : 18 €
Abonnement Cours collectifs :
Paiement en plusieurs fois possible.
Annuel : 1 cours / semaine : 425 €
2 ou 3 cours / semaine : 612 €
Trimestriel : 1 cours / semaine : 170 €
Accès inclus à tous les supports de pratiques de la saison : dessins et vidéos.
Cours individuel : 60 €
Ateliers :
45 € la demi-journée
90 € la journée
Adhésion annuelle à l'Institut Français Yoga Tradition Evolution (IFY YTE) : 20€
Pour Qui ?
Les cours sont ouverts à tous,
débutants comme pratiquants expérimentés.
Le yoga peut vous accompagner si vous souhaitez :
→ prendre un temps pour vous
→ détendre votre corps, apaiser votre mental
→ réduire le stress et la fatigue
→ améliorer votre respiration
→ retrouver de l’énergie
→ se connecter au Soi